Тренинг „Осъзнаване и справяне със стреса“

Тренинг „Осъзнаване и справяне със стреса“

На 19.05. Център „Образование за демокрация“ ще проведе в Еленския балкан тренингово обучение „Осъзнаване и справяне със стреса“. Обучението ще предложи на участниците групов и индивидуален анализ на стресогенните фактори, които ни влияят, проучване на симптомите на стреса, изграждане на стратегии за намаляване нивото на стреса и комплекс от упражнения за управлението на стреса.