ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ

Индивидуално психологическо консултиране

Какво е Индивидуално психологическо консултиране?

Индивидуалното психологическо консултиране е форма на партньорска работа между клиент и психолог. При него се използват различни техники и похвати от психологията, за да може клиентът да се почувства отново щастлив, силен и способен да продължи живота си по начин, за който винаги е мечтал.

Помощта и подкрепата на психолог е полезна, когато:

• Преживявате труден период: Потиснат сте;  Нищо не ви радва; Имате страхове; Изолирал сте се от света и близките си; Имате усещане, че никой не Ви разбира; Сънувате кошмари, които Ви тревожат твърде много.
• Имате семейни проблеми, които не успявате да разрешите;
• Срещате трудности с децата си и не знаете как да подходите;
• Трябва да вземете важно решение, но се затруднявате;
• Стремите се към себепознание и личностно развитие;
• Постоянно сте напрегнат и тревожен;
• Искате да промените черта от характера си или поведението;
• Зависим сте от наркотици, тютюнопушене, алкохол, хазарт;

Ако продължително време се чувствате нещастен и чакате болката просто да отмине, обикновено това води до по-сериозни последствия. Проблемите, които стоят неразрешени, се задълбочават с всеки изминал ден.

Какво се случва по време на индивидуалното психологическо консултиране?

• Събира се информация за Вас и нещата, които Ви тревожат.
• Прави се хипотеза и оценка за проблема.
• Изясняват се причините за проблема.
• Прави се анализ на Вашата личност.
• Изработва се стратегия за преодоляване на проблема и за развиване на Вашата личност.

В сигурно и защитено пространството Вие получавате възможността да споделите всичките си опасения и страхове, както и да доверите вълнуващи Ви желания и мечти, които обикновено са отхвърлени или пренебрегнати. По време на консултациите заедно с психолог Вие анализирате силните и слабите си страни, обсъждате стереотипите на мислене, изследвате значими за Вас събития и моменти от живота, разглеждате кои ситуации представляват трудност за Вас и са стресови, проверявате кои Ваши поведения Ви носят успех и кои Ви пречат, експериментирате с непривични за Вас роли. Ще решавате конкретни проблеми, ще релаксирате.

За какво може да Ви помогне индивидуалното психологическо консултиране?

• Да придобиете умения за по-лесно и бързо разрешаване на проблеми.
• Да разгърнете потенциала и способностите си.
• Да усвоите качества, които ще Ви направят по-успешни и по-адаптивни.
• Да преодолеете деструктивни мисли и вярвания.
• Да подобрите взаимоотношенията си с близки и колеги. Да сте по-успешен родител.
• Да усъвършенствате умения си да се радвате на „малките неща” и да сте щастлив.
• Да се справите с психична или физическа болест на Вас или на член от Вашето семейство.
• Да познавате и контролирате емоциите си по-лесно.
• Да развиете стратегии за справяне със стреса и тревожността.
• Да сте по-оптимистичен. Да се превърнете в позитивна и харизматична за околните личност.

Основни правила на работа, които следват психолозите от  организацията ни са:

• Изключителен професионализъм;
• Индивидуален подход;
• Внимание и уважение към всеки клиент;
• Сигурност и анонимност.

Други индивидуални консултации:

• Подготовка на CV;
• Мотивационно писмо;
• Цялостна визия при явяване на интервю/представяне, поведение, отговори/;
• Консултиране и оказване на емоционална подкрепа на клиенти с нарушен контрол в храненето;
• Консултации при хранителни нарушения;
• Емоционално хранене и неконтролирано преяждане.

Консултацията е с продължителност 1 астрономически час. Цената е по договаряне.

Не чакайте негативните емоции да изчезнат и проблемите да се решат от само себе си. Потърсете съдействието на специалист.

Свържете се с нас на тел. 032/628 374, или на ел. поща: center@centerbg.org за допълнителни въпроси, или за да насрочим среща в удобно за вас време.